수정과 효능 요약내용

오늘 포스팅할 주제는 디저트로 많이 즐기게 되는 전통 음료에 대해 소개를 해드려볼까해요. 식혜와 같이 가장 히트를 받으시는 음료입니다. 주재료는 생강,계피, 감초가 주 원료인 전통 음료입니다. 자그러면 수정과 효능에 대해 살펴볼게요.

1. 빈혈 개선효과가 있다.

수정과에는 철분이 풍부하게 들어 있어요. 우리 몸속에 철분이 부족하게 되어지면 빈혈이 생길수가 있는데 수정과의 풍부한 철분이 빈혈을 예방하고 개선을 해보시게 돼요.

2. 감기예방 효과가 있다.

수정과에는 베타카로틴이라고 하는 성분과 비타민C가 매우 풍부하게 포함되어 있던데요. 그렇기에 감기를 예방하는 효과를 보실수가 있기도하며 따듯한 성질을 갖고 있기에 면역력을 상승시켜주게되는 효과가 있기도 합니다.

3. 소화를 돕는 효과가 있다.

수정과는 특히 고기집에서 많이 후식으로 나오는경우도하죠. 정말로 수정과는 천연소화제라 불려 지기도 하게 되는데 소화를 촉진시켜주게되는 효과가 있고 속을 편안하게 만들어주게되는 기능들이 있어요.

4. 숙취해소 효과가 있다.

수정과에는 각종 비타민과 과당 성분들이 풍부하게 들어있네요. 이로 인해 술마신 다음날 섭취를 하게 되면 숙취를 해소하게 되는데 도움을 주게 돼요.

5. 고혈압 예방에 효과적이다.

수정과에는 칼륨 성분 그리고 풍부하게 들어 있던데요. 칼륨 성분은 우리의 체내에 축적되어져 있는 나트륨을 몸밖으로 배출시켜주는데 도움을 주게 되며, 콜레스테롤을 삭제하고있는 역할도 하게 되는데요. 그러하기 때문에 혈관관련있는 성인병을 예방하게 되는데 참고가 되어지실 겁니다.

이번엔 간편하게 수정과 효능에 대하여 요약을 해봤습니다. 평소에 자주 접그렇지만 궁금해하는 부분들이었을거에요. 참고가 되었길 희망해 보면서 이만 준비해드린 주제는 끝마쳐보도록 하겠습니다.

 

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